Лечение простуды: типичные мифы
На тему лечения простуды написано уже довольно много, например статья «простуда» но далеко не вся информация в статьях на безграничных просторах Рунета соответствует действительности.
Посмотрим, какие основные мифы и неточности предлагают нам знатоки «современной медицины» и «рецептов бабушек». Посмотрим, что говорят как о простуде, так и сопровождающих её болезнетворных процессах насморк, гайморит, воспаление лимфоузлов.
О простуде
Миф 1
«Нужно перенести болезнь на ногах. Жизнь в движении».
Работа в это время валится из рук в буквальном смысле. А заболевшая девушка искренне надеется, что жизнь в обычном напряженном режиме работа, магазин, уборка дома, детсад позволит ей быстрее встать на ноги. Такой темп жизни может вызвать лишь осложнения сама простуда просто так не проходит.
Миф 2
«При простуде и температуре нужно зарыться в одеяло, потеть и не вставать с кровати».
Тот, факт, что написанное в подзаголовке №1 миф, еще не означает, что нужно на несколько дней укутаться в одеяло.
Зарываясь в него, мы создаем режим искусственного поддержания высокой внешней температуры. Это сбивает собственную терморегуляцию организма, повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Повышается давление, появляется одышка, тогда как температура прямо от такого режима не сбивается. Аккуратно снизить температуру можно, наоборот, путем наложения холодного компресса на лоб, полезно и обтирание прохладной водой, в которую добавляется немного столового уксуса.
Если же вы всё же идете по пути потения, то, вышибая «клин клином», не забывайте переодеваться сразу же. В противном случае гарантированы осложнения.
Постельный режим существенно снижает естественную вентиляцию легких. Это может привести к началу застойных явлений. Инфекция имеет обыкновение опускаться сверху вниз, т.е., «отсиживаясь» во время ОРЗ, ОРВИ, гриппа, пациент получает еще больше возможностей заразиться. По дому гулять можно и нужно. Главное надежно защититься от сквозняков.
Миф 3
«Воспалившийся орган нужно прогреть»
Народный метод «ударного прогревания» забитого насморком носа (горячее яйцо, горячая соль в платке, etc.) может спровоцировать усиление воспалительных процессов. Боль, неприятные ощущения при гайморите и насморке будут временно сняты, но воспаление начнет развиваться геометрическими темпами.
Миндалины, распухшие в результате ангины, также не стоит подвергать повышенному прогреванию. Пить жидкости нужно и впрямь много это будет смывать вредные микроорганизмы с поверхности гортани. В то же время жидкость для питья и полоскания не должна быть горячей.
Миф 4
«Больного нужно плотно кормить»
Далеко не факт. На усваивание жирной и белковой пищи уходит много энергии. В условиях, когда все силы необходимо направить на борьбу с собственно болезнью, затраты энергии на переваривание нужно минимизировать.
Это обеспечивается сведением к минимуму в меню наваристых, жирных блюд с высоким содержанием белков. В то же время очень важно налечь на продукты, которые перевариваются быстро фрукты, цитрусовые, овощи во всех видах, вареная рыба, соки и морсы.
Миф 5
«Чай с малиной панацея»
Салициловая кислота, оказывающая действенную помощь в борьбе с простудой и иже с ней, на самом деле дает помощь больному. Малина, в составе которой присутствует это вещество, обладает жаропонижающим и потогонным эффектами.
В то же время чай с малиной противопоказан «сердечникам», а также пациентам, принимающим препараты для разжижения крови (антикоагулянты). Последние могут получить вместо оздоровительного эффекта кровотечение и головокружение. Всем без исключения не стоит чаем с малиной запивать аспирин.
Миф 6
«Бабушки плохого не посоветуют»
Это было правдой. Давно. Для современного человека это аксиома далеко не в каждом случае. Причина банальна «измельчала порода». Больше стало аллергиков и людей с другими слабыми сторонами иммунитета. Таким людям дедовские способы врачевания неприемлемы. У одних на ягоды и лист малины имеется аллергия, проявляющаяся в виде крапивницы. Для других аллергеном выступают цветы и пыльца.
Итого: прополоскав горло календулой и ромашкой, попив чая с малиной, можно в итоге слечь всерьез и надолго с пневмонией, глубочайшим кашлем и прочими моментами. Важно знать диагноз и особенности организма больного, поэтому будь внимательными при лечении простуды народными средствами.
Миф 7
«Плотно закрыть окна! Никакого сквозняка в доме»
Сквозняка в помещении, где находится заболевший, и впрямь не должно быть. Но дом не нужно задраивать на неделю несколько раз в день нужно проветривать помещение. Только так можно избежать размножения вирусов болезнетворные микроорганизмы быстро размножаются именно в сухой, теплой среде.
В квартире ежедневно нужно делать влажную уборку до полного выздоровления больного. Проветривать комнату нужно не реже, чем раз в 3 часа. Одно проветривание должно занимать около 15 минут, в это время из помещения лучше выйти по понятным причинам.
Миф 8
«В войне все средства хороши»
Пить все таблетки подряд далеко не безвредно, даже если на этикетке каждого из них написано, что оно является противопростудным. Так, препараты с одинаковым функционалом имеют в своем составе множество схожих или аналогичных веществ. Соответственно, у пациента возникает передозировка, а также интоксикация.
Распространенная ошибка при простуде, приобретение лекарств, которые глушат кашель. Кашель является защитным механизмом организмом. Заглушая кашель, мы способствуем развитию микробов и вредных бактерий у нашем организме.
Приобретать стоит препараты, которые помогают откашляться т.н. отхаркивающие средства. Очистить организм от вирусов помогает и обильное питьё.
Миф 9
«Сто грамм и ты как огурчик»
Алкогольные напитки в любом случае неприемлемы ни с лекарствами, ни без алкоголь ослабляет иммунитет.
Миф 10
«Пробежка в теплом свитере и болезнь как рукой сняло»
Спорт, на полных правах наряду с алкоголем, любимый нашими соотечественниками способ решения проблемы «клин клином». Только клин иногда соскакивает и больно бьёт руку…иногда с переломами. Но это так, лирика…
Занятия спортом при простуде могут поспособствовать выздоровлению, но могут и вызывать серьезные осложнения в виде бронхита, пневмонии и даже миокардита. Всё, что будет полезным, это самые легкие разминочные упражнения на свежем воздухе и простая прогулка. Оставьте спорт на другое время.
Пара полезных советов:
- насчет «сбивать или не сбивать»: сбивать температуру у взрослых нужно, только когда она достигла 38.5 и более градусов, у детей и подростков 38 градусов;
- если температура пошла в гору, не нужно пытаться сбить её посещением бани, а тем более сухой сауны;
- забудьте про антибиотики они никак не действуют на вирусы, которые вызывают простуду и иже с ней. Более того, они уничтожают микрофлору кишечника, убивая, в том числе, и содержащиеся в желудочно-кишечном тракте иммунные клетки;
- наслышавшись рассказов о лечении простуды народными средствами, деревенских целительницах и волшебных свойствах трав, не спешите покупать и потреблять эти самые травы в огромном количестве. У трав есть свои противопоказания и ограничения, так что перед употреблением таковых не сочтите за труд узнать эти противопоказания;
- куриный бульон и впрямь помогает справиться с простудой и гриппом. Только употребляйте именно бульон с курицы, а не «кубик», купленный в супермаркете. Не нам рассказывать вам, что его содержимое далеко от состава натурального куриного бульона;
- витамины C и D не убивают простуду, но останавливают её развитие. Также они являются отличным профилактическим средством против ОРВИ и ОРЗ. Витамин С присутствует в лимонах, апельсинах, клубнике, дыне, томатах, витамин D в яйцах, жирной рыбе, куриных яйцах;
- промывайте нос слабым соляным раствором при насморке;
- налегайте на овощные и фруктовые соки и морсы;
- пользуйтесь отдельными столовыми приборами, дабы не заразить в случае гриппа остальных членов семьи.
И напоследок, вместо вывода…
Что касается так называемых гомеопатических препаратов. Не хочу вас разочаровывать, но… При простуде применение лекарства в микроскопическом количестве, когда не помогает НЕмикроскопическое, слишком похоже на легенду.
Не тратьте деньги в крайнем случае, обратитесь к лечащему врачу за консультацией. Вообще, всемерная консультация врача в нынешних условиях полезна и даже обязательна в любом случае.
И речь даже не в том, что человек с современной экологией и темпом жизни обладает существенно более слабым иммунитетом. Проблема в развившихся в современном мире вирусах, вызывающих множество серьезных осложнений.