Как повысить иммунитет

Иммунитет также, как и гемоглобин, повышает красная пища: красное вино, почки, печень, красная рыба, красный перец, помидоры, красные яблоки, морковь, свекла.

Как повысить гемоглобин

Гемоглобин в организме выполняет функцию переноса кислорода из органов дыхания к тканям (БСЭ). При его недостатке у человека появляется сонливость и другие нарушения здоровья, т.к. клеткам организма не хватает кислорода.

В медицине принято считать, что гемоглобин повышают красная пища и печень. Поэтому врачи обычно рекомендуют есть красные яблоки, морковь, свеклу и печенку. Но, если это не помогает, попробуйте другой способ.

Ешьте грецкие орехи с медом. Немного, несколько чайных ложек в день. Можно с чаем. Это также повышает гемоглобин.

Посмотрите видео: как повысить иммунитет

На главную, статьи