Аюрведический массаж

Аюрведический массаж восстанавливает силы организма после перенесенной тяжелой болезни, стрессов и чрезмерных физических нагрузок. Массажист применяет специальные масла, сочетая их с лечебными травами.

Состав масел и трав подбирается для каждого клиента индивидуально. Существует несколько видов аюрведического массажа.
Некоторые из них мы рассмотрим подробнее.

Виды аюрведического массажа

Массаж Абхьянга нормализует сон, восстанавливает силы, омолаживает кожу, снимает стресс и усталость, способствует снижению веса.

Массаж травяными мешочками. Они очень эффективно расслабляют все мышцы. Питательные и целебные вещества попадают в каждую клетку организма, улучшая обмен веществ, повышая тонус мышц, активизируя циркуляцию крови.

Удвартана — массаж с применением сухих трав, собранных в горах Тибета, и масел. Очищается и тонизируется кожа, уменьшаются жировые отложения. Кожа становится бархатистой, упругой, свежей. Одновременно с кожей очищаются и Ваши мысли, рождаются новые идеи.

Марма-массаж. Руки массажиста воздействуют на биологически активные точки Вашего организма, которые отвечают за состояние внутренних органов и систем организма. Массаж способствует более быстрому выздоровлению и восстановлению организма после болезни.

Массажная терапия Сушумна — это одна их древнейших техник воздействия на организм человека. Восстанавливается работа кровеносной и лимфатической систем. Очень эффективна при лечении остеохондроза позвоночника и целлюлита.

Массаж Прана сродни релаксации. Дыхательные упражнения нормализуют работу всех систем организма. Под руководством специалиста, вы научитесь дышать по-особому, что позволит снять стресс, обуздать свои эмоции.

В общем, аюрведический массаж можно сравнить с восстановлением крепежей в здании. Только в данном случае крепежами являются мышцы и кости, а здание — собственное тело.

Посмотрите видео: как делать аюрведический массаж головы, ушей, шеи и плеч

На главную