Массаж для грудничка

Массаж с самого раннего возраста – это основа правильного развития – и физического, и психического. Он благотворно влияет на кровообращение, мускулатуру, дыхание, обмен веществ и т.д.

Одна из главных целей массажа – развитие и укрепление двигательных навыков. Если малыш мало двигается – его мышцы, суставы будут слабыми, замедлится его общее развитие. В то же время массаж полезен не только малоподвижным детям с вялыми мышцами, но и детям с повышенным мышечным тонусом, так как при регулярных занятиях происходит не только укрепление, но и расслабление мышц.

Основное свойство массажа – положительное воздействие не только на конкретный массируемый участок тела, но и на организм в целом. Во время занятий улучшается питание тканей – кожа становится эластичной, упругой, укрепляется весь опорно-двигательный аппарат. Регулярные сеансы улучшают настроение малыша, успокаивают его, помогают быстрее заснуть, избавляют от колик и вздутия живота. Детские неврологи отмечают, что массаж в раннем возрасте укрепляет иммунитет, снижает уровень гормонов стресса, улучшает пищеварение.

Домашний и профессиональный лечебный массаж

Последний обычно назначает невролог или ортопед. Часто его рекомендуют не только по необходимости, но и в целях профилактики. В таких случаях требуются специальные знания и навыки, поэтому проводить такие занятия должен только профессионал желательно с медицинским образованием.

Главное достоинство домашнего массажа – налаживание контакта матери и ребенка. Благодаря таким сеансам мама почувствует себя ближе к своему ребенку, а грудничок испытает чувство уверенности, защищенности и комфорта. Ведь любому малышу приятны ласковые прикосновения маминых рук.

Существуют следующие виды массажа: поглаживание, разминание, растирание, вибрация и легкое поколачивание. Среди них основным для грудных детей является поглаживание. Оно начинает и заканчивает сеанс.

Во время занятий ручки и ножки малыша находятся в полусогнутом состоянии. Руки массируют в направлении от кисти к плечу, к подмышечным впадинам, ноги – от стопы к паховой области. При этом нужно избегать толчков в коленную чашечку, обходить её снаружи и снизу. Нельзя массировать внутреннюю поверхность бедер. Массируя живот нужно быть осторожными с областью печени (правое подреберье), при поколачивании спины — беречь поясницу (область почек).

Приступать к занятиям с малышом лучше всего в возрасте 1.5-2 месяцев, если отсутствуют противопоказания. Предварительно необходимо проконсультироваться с педиатром. Если вы боитесь сделать что-то неправильно и навредить крохе, попросите специалиста, например из поликлиники, обучить вас некоторым приемам детского массажа.

Начинать следует с 5-6 минут в день и увеличивать постепенно до 10-15 минут. Проводить сеансы лучше в одно и то же время, чтобы грудничок привык к определенному режиму, можно два раза в день. Нельзя выполнять занятия сразу после кормления, иначе у малыша произойдет срыгивание.

Необходимо подождать 40-50 минут. Либо начинать за 20-30 минут до еды, если он не сильно проголодался и спокоен. Если ребенок плачет, ведет себя беспокойно – массаж лучше отложить, пока он не успокоится. Также не нужно проводить занятия, когда малыш хочет спать.

Перед началом сеанса помещение необходимо как следует проветрить. Температура воздуха в комнате должна быть не ниже 20 градусов. Удобно делать массаж на столе, на который необходимо накрыть байковое одеяло, клеенку и пеленку. Руки матери должны быть чистыми, сухими и теплыми; можно смазать их детским кремом или оливковым маслом. Часы, кольца, различные украшения рекомендуется снять.

Во время сеанса массажа обстановка должна быть спокойной. Не совершайте резких движений, разговаривайте с малышом, улыбайтесь ему, чтобы он чувствовал себя комфортно. Будьте осторожны, и одновременно уверенны.

После занятий нежелательно выходить на улицу, так как упражнения разогревают тело.
Нельзя также выполнять массаж при острых заболеваниях с повышением температуры, кожных заболеваниях и некоторых других. В этих случаях необходима консультация врача.

Массаж также полезно сочетать с гимнастикой, плаванием в бассейне или ванне. Соответствующая возрасту физическая нагрузка и постоянная тесная эмоциональная связь с мамой – залог здоровья вашего ребенка. Так что время, которое вы потратите на ежедневные занятия с крохой, окупится сполна.