Общий массаж тела — зачем он нужен?

Если производится массаж всего тела, то это — общий массаж. В результате такого массажа снимается стресс, улучшается кровообращение, уменьшаются болевые ощущения в позвоночнике.

Общий массаж тела позволит сохранить тело молодым и привлекательным, при условии, что сделан он профессионалом. В противном случае массаж может привести к прямо противоположному результату.

Показания общего массажа

Общий массаж тела показан людям, испытывающим чрезмерные физические и умственные нагрузки, а так же, как восстанавливающая процедура после травм. В результате правильно проведенного массажа ускоряются отток лимфы от тканей и очищение организма от шлаков, улучшается кровообращение.

Многие люди испытывают постоянную или периодичную боль в позвоночнике или пояснице. Такие явления вызваны малоподвижным образом жизни, или наоборот, большими физическими нагрузками. Чаще всего боль возникает в поясничной или воротниковой зоне. Общий массаж может снять возникшие проблемы с позвоночником.

Когда болит голова, обезболивающие препараты не всегда помогают. А все потому, что причиной, вызывающей боль, может быть нарушение кровообращения в мышцах верхней части спины, плеч или смещение позвонков или межпозвоночных дисков в области шеи. В таком случае устранить боль поможет общий массаж.

Боли в ногах можно уменьшить так же с помощью массажа. Ведь чаще всего боль в ногах возникает вследствие нарушения кровообращения в мышцах. А массаж улучшает кровообращение, расслабляет мышцы. В результате боль отступает.

Общий массаж тела повышает тонус сосудов и, как следствие, уменьшается венозный застой, ускоряется капиллярный кровоток.

Процесс массажа продолжается от 40 до 60 минут.

Посмотрите видео: как делать общий массаж тела