---
title: Умываться правильно, просто! — Лекарственные растения
url: https://lekartrav.ru/umyvatsya-pravilno-prosto
date: 2015-01-24
---

# Умываться правильно, просто!

\[otw\_is sidebar=otw-sidebar-1\]  
[![Умывание](/wp-content/uploads/2015/01/umjvanie-272x300.jpg)](/wp-content/uploads/2015/01/umjvanie.jpg)**Умываться правильно, просто**! А ведь совершая эту обычную процедуру, скорее всего никто не задаётся вопросом, а насколько правильно мы это делаем? Давайте разберёмся.

**Умываться правильно, просто**! И лучше всего для умывания использовать мягкую воду, но в большинстве случаев из водопроводных кранов льется жесткая. Смягчить [воду](/talaya-voda-polezna-dlya-pitya-i-umyvaniya "Талая вода") можно прокипятив её в течении часа и дать отстояться.

Другой способ, это растворить чайную ложку соды или половину в 1 литре воды. Умываться лучше всего ни очень холодной и ни очень горячей водой. Если кожа лица сухая, стоит **умываться мягкой водой** комнатной температуры.

По поводу частоты применения мыла для умывания существуют разные мнения. Многие считают что каждый день, есть позиция **умываться с мылом** раз в неделю, наверное для каждого это индивидуально, как кому удобней.

Обладательницам жирной кожи лица, с мылом следует **умываться** вечером и утром с подходящим туалетным мылом: утром прохладной, вечером попеременно прохладной и теплой водой. Черные угри промывайте губкой, пропитанную мыльной пеной.  
Для нормальной кожи подойдет умывание два раза в день, при это наносить мыло на лицо стоит только вечером. Полезно комбинировать умывание водой с ополаскиванием лица отваром из [лечебных трав](/ "Лечебные травы").

### Полезные травы для кожи лица

Отвар[ чабреца](/timyan "Тимьян (чабрец)") отлично подойдет для умывания, так как его главной составной частью является тимол — редкое высоко бактерицидное вещество, благотворно влияющее на кожу лица всех типов.  
Сюда же можно добавить отвар из сбора трав: ромашки, [хвоща полевого](/khvoshch-polevoj "Хвощ полевой") и крапивы. Такой отвар будет полезен при более серьезных проблемах кожи лица:появления угрей, прыщей различного происхождения, комедонов, расширенных пор.

Приготовить все это не составит труда: 2 ст. ложки измельченного сырья залить 500г кипятка, настоять 40 минут процедить.

Не забывайте, что в большинстве случаев появление угревой сыпи сигнализирует о внутренних проблемах и заболеваниях организма, а на лице вы видите лишь проявление следствия таких проблем.

### *Связанные*