---
title: Травы для успокоительного чая — Лекарственные растения
url: https://lekartrav.ru/travy-uspokoitelnogo-chaya
date: 2016-11-18
---

# Травы для успокоительного чая

Для приготовления успокоительного лечебного чая применяются, как можно догадаться из названия статьи, растения с седативным, успокоительным действием.

Сейчас часто можно услышать такое утверждение: большинство болезней от нервов.

Значить надо позаботиться о том, что бы снизить негативное влияние неблагоприятных факторов, к которым относится [стресс](/antioksidantnye-lechebnye-chai), переживания, излишнее беспокойство. В этом нам помогут **травы для успокоительного чая.**

Успокоительный чай «Классический»
---------------------------------

- Валериана (корни) — 1ч
- Мята — 2ч
- Адонис — 1ч
- [Зверобой ](/zveroboj-prodyryavlennyj)— 2ч
- Шиповник — 2ч
- [Мелисса ](/melissa-lekarstvennaya)— 2ч
- Душица — 2ч
- [Боярышник ](/boyaryshnik)— 3ч

Растения в составе лечебного чая имеют похожие взаимозаменяемые свойства, поэтому если чего то не хватает просто пропускаем позицию

Приготовленное сырье залить кипятком из расчета 2 ст. ложки на 200г жидкости, прокипятить на маленьком огне 5 мин. дать настояться 20 мин.

Как профилактическое средство пить такой [успокоительный чай ](/sbory-trav-uspokoitelnye-dlja-serdca)можно 1-2 раза в день

Успокоительный чай «от бессонницы»
----------------------------------

- [Хмель](/khmel-obyknovennyj) обыкновенный — 1ч
- Пустырник — 1ч
- Мята перечная — 2ч
- Дымянка лекарственнвя — 1ч
- Калина обыкновенная(кора) — 1ч
- Дягель — 1ч

[Сбор трав ](/lechebnye-travyanye-sbory)обладает мягким, успокаивающим, снотворным действием и будет полезен в тех случаях, когда какие то переживания и навязчивые мысли становятся препятствием для нормального сна.

Приготовление: 3ст.л сырья залить 200г кипятка, настоять 25-30 мин. Принимать 3 раза в день.

Фиточай из трав получается довольно горьким, поэтому советую пить его с медом, как говорится проверено на себе.

Кстати, по силе успокаивающего действия [пустырник ](/pustyrnik-pyatilopastnyj)превосходит валериану в 3-4 раза.





### *Связанные*