---
title: "Как ухаживать за ногами? — Лекарственные растения"
url: "https://lekartrav.ru/nogi"
date: 2016-05-09
---

# Как ухаживать за ногами?

![Ухаживать за ногами](https://i0.wp.com/lekartrav.ru/wp-content/uploads/2016/05/nogi-uhod.jpg?resize=739%2C500&ssl=1 "Ухаживать за ногами")Наши читатели интересуются как правильно ухаживать за кожей ног? Думаю, сейчас уже всем понятно что кожные покровы ног, также как и руки, нуждаются в надлежащем и своевременном уходе.

Для того чтобы надолго сохранить свои ноги молодыми и красивыми, необходимо: ежедневно мыть ноги, удаляя при этом грязь; наносить [косметические ](https://lekartrav.ru/sedobnaya-kosmetika)средства с увлажняющим эффектом; следить за чистотой носков; пользоваться правильно подобранной обувью.

Длительное пребывание на ногах, а также лишний вес в большинстве случаев приводит к появлению варикозного расширения вен. В таких случаях используются те средства, что улучшают эластичность стенок кровеносных сосудов. Не помешает вам и консультация хирурга. При появлении грибковых заболеваний следует тут же обратиться к дерматологу.

Усталость ног является частым явлением на сегодняшний день. Хорошо снимает синдром усталости массаж ног (расслабляет мышцы, стимулирует активные точки на стопах), принятие душа.

Нервную и физическую усталость снимают ванночки с содой и хвоей, кора дуба значительно снижает [потливость](https://lekartrav.ru/potlivost). Парафиновые ванны способствуют увлажнению, размягчению, улучшают кровообращение.

Посмотрите **видео: как ухаживать за ногами в домашних условиях**

[На главную](https://lekartrav.ru/), [красота](https://lekartrav.ru/category/krasota)

### *Связанные*