---
title: "Лечебный массаж спины — Лекарственные растения"
url: "https://lekartrav.ru/lechebnyj-massazh-spiny"
date: 2016-10-02
---

# Лечебный массаж спины

![Лечебный массаж спины](https://i0.wp.com/lekartrav.ru/wp-content/uploads/2016/10/lechebnij-masage.jpg?resize=804.999999996%2C473&ssl=1 "Лечебный массаж спины")Остеохондроз стал одним из самых распространенных заболеваний в современном мире. Малоподвижный образ жизни, экология, [избыточный вес](https://lekartrav.ru/kurit-ves) — вот неполный перечень причин его возникновения.

Это заболевание позвоночника, которое сопровождается разрушением межпозвоночных дисков. В результате возникает острая [боль в спине](https://lekartrav.ru/akupunktura), ограничивающая подвижность человека. Во время обострения болезни показано медикаментозное лечение, а в качестве профилактических мер можно посоветовать **лечебный массаж спины**.

Как делать массаж спины
-----------------------

Начинать **лечебный массаж спины** нужно с того участка спины, в которых боль отсутствует или незначительна, легкими поглаживаниями в течение 1-3 минут. Затем наступает очередь растирания. Растирание мышц спины осуществляется подушечкой большого пальца, основанием ладони или подушечками четырех пальцев.

Растирание производится вверх-вниз от области поясницы вдоль позвоночника или легкими круговыми движениями от позвоночника. Растирания производят не более 3 минут.

Для того, чтобы обеспечить приток [крови](https://lekartrav.ru/krovi-sosudov) к мышцам, разомните их. Для этого надо стать сбоку от пациента и массировать участок спины с противоположной от вас стороны, т.е. если вы стали слева, то массируется правая сторона и наоборот.

Одной рукой вы захватываете ткани, а после, другой рукой, поглаживаете это место. Направление движений — вдоль позвоночника снизу вверх, к плечу. Затем массируется плечо, шея, лопатка, и далее массаж продолжается сверху вниз, от лопатки к поясничной области. Обращаем ваше внимание на то, что в области [почек](https://lekartrav.ru/ochishhenie-pochek), сердца и легких, массаж должен быть максимально щадящим.

В случае, если пациент страдает остеохондрозом шейного отдела позвоночника, необходимо произвести массаж шеи. Массаж шейного отдела производят с двух сторон. Сначала производятся поглаживание, затем растирание и разминание. Завершается процесс поглаживаниями, которые способствуют расслаблению мышц.

**Лечебный массаж спины** должен производить только специалист, который прошел специальное обучение. Если доверить свое здоровье случайному человеку, вместо облегчения страданий вы можете усугубить болезнь.

Непрофессиональный **лечебный массаж спины** может вызвать обострение или осложнение болезни. К слову, у мужчин успешный курс [массажа спины ](https://lekartrav.ru/vidy-massazha-spiny)может повлиять на поднятие потенции, так что стоит это иметь в виду.

Посмотрите *видео: правильный лечебный массаж спины*

[На главную](https://lekartrav.ru/), [массаж](https://lekartrav.ru/category/massazh)### *Связанные*