---
title: Войти в форму — Лекарственные растения
url: https://lekartrav.ru/formu
date: 2016-04-23
---

# Войти в форму

![Войти в форму](https://i0.wp.com/vesnanet.ru/wp-content/uploads/2016/04/appetite.jpg?resize=800%2C533&ssl=1)Лето уже так близко, а вы не влезаете в изящный летний сарафанчик! Эту проблемку легко исправить чтобы **войти в форму**. Достаточно всего два дня придерживаться [диеты](https://vesnanet.ru/montinyak).

Суть диеты
----------

Основана диета на максимальном *ограничении количества пищи и калорийности*. Маленькие порции потребляемой пищи в данном случаи даже важнее, поскольку вы не просто сжигаете жир, но и прекращаете растягивать стенки желудка. Запрещение на соль очень важно.

Поскольку первичная потеря веса совершается благодаря тому, что жидкость не задержится в организме. А именно соль нормальному выведению жидкости и препятствует. Только помните: нельзя придерживаться данной [диеты ](https://vesnanet.ru/dieta-abs-svetofor)дольше двух дней.

### Схема диеты

Дневной рацион должен состоять: 1 лимон, кусочек постного мяса весом примерно 200 грамм, 3 сухих хлебца, 4 яблока.

Как вы будете распределять в течение дня такой набор продуктов — ваше дело. Главное, ничего к приведенному списку не добавлять. Абсолютно ничего: ни сахара, ни соли, ни масла. Что касается жидкости, то воду можно пить сколько хочется.

Мясо хороший источник белка — без него вы через два дней почувствуете себя совсем обессиленной. Хлебцы и яблоки источники витаминов, клетчатки, а также отличные адсорбенты, которые избавят вас от брожения в желудке — и ваш живот приобретет плоскую соблазнительную форму. Лимон помогает легче перенести отсутствие соли и ускоряет обменные процессы.

### Эффективность диеты

*Сбросить за два дня можно до двух килограмм*. Или несколько сантиметров на талии. В любом случаи вы втяните живот.

Языковый барьер  
Вам намного легче будет переносить диету, если вы будете чистить зубы и язык перед каждым приемом пищи. Все дело в том, что на языке налет закрывает вкусовые рецепторы.

В итоге, чтобы к мозгу дошел сигнал об удовольствии от еды и чувство сытости, вам придется скушать намного больше. Так что не ленитесь регулярно очищать барьер из бактерий. Вы только попробуйте этот метод, и вы удивитесь, сколько лишних калорий остается на тарелке! Всё это позволит быстро **войти в форму**.

[На главную](https://vesnanet.rur), [диеты](https://vesnanet.ru/category/diety)

### *Связанные*