---
title: Диета на тыкве — Лекарственные растения
url: https://lekartrav.ru/dieta-tykva
date: 2017-02-03
---

# Диета на тыкве

Польза тыквы известна с древнейших времен. В ней содержится огромное количество необходимых организму микроэлементов, [витамины](https://vesnanet.ru/oshibki-pohudenii), нужные минералы. Значит диета, основанная на тыкве будет интересна всем, а не только тем кто хочет сбросить вес.

Описание тыквенной диеты
------------------------

Тыквенная диета весьма хорошо подходит [чтобы похудеть](https://vesnanet.ru/diety), с ее помощью вы сможете сбросить до десяти килограмм всего за пару недель. И, при этом, вам не придется страдать от постоянного чувства голода, подавленного состояния и упадка сил.

Благодаря свойствам тыквы [диета ](https://vesnanet.ru/dieta-selderej)поможет нормализовать обмен веществ организме, очистить его от токсинов и шлаков, снизить уровень холестерина в крови, окажет целебное действие на состояние пищеварительной и кровеносной системы.

Отметим, что этот овощ очень легко готовить, тыкву можно употреблять [сырой](https://vesnanet.ru/dieta-vetra), сделать тыквенный сок. Ограничения, если у вас есть проблемы с пищеварением и кишечником, — в этом случае лучше подойдет термическая обработка.

### Меню тыквенной диеты

Диета на тыкве, предлагается на четыре дня. После этого его следует повторять в циклической последовательности.

День первый

- Завтрак: смесь тыквы и [моркови ](https://vesnanet.ru/dieta-zimoj)под лимонным соком, каша с тыквой. Допустимы следующие виды круп: овсяная, рисовая, пшенная;
- Обед: Овощной суп. Ингредиенты: тыква, морковь, перец, кабачок, томаты, лук, картофель, зелень;
- Ужин: Тыква, запеченная в духовке.

День второй

- Завтрак: [каша](https://vesnanet.ru/ovsyanaya-dieta), салат с тыквой;
- Обед: овощной суп, тыквенные отбивные;
- Ужин: фруктовое ассорти из кисло-сладких плодов.

День третий

- Завтрак: салат из овощей, тыквенная каша;
- Обед: овощной суп с фрикадельками. Из ингредиентов полностью исключается картофель;
- Ужин: салат из тыквы с ананасами, два тоста

День четвертый

- Завтрак: салат из овощей, тыквенная каша;
- Обед: овощной борщ, тушеный перец;
- Ужин: Рагу из тыквы, грибов, овощей.

Во время тыквенной диеты из рациона следует полностью исключить сахар и сладкие виды фруктов. В качество питья использовать только минеральную воду без газа и чай.  
Последний прием пищи должен быть не позже 18 часов.

### Медицинские противопоказания тыквенной диеты

Такая диета имеет довольно много ограничений. Так слишком длительное употребление оранжевой тыквенной мякоти негативно сказывается на работе печени, значит, чем бледнее тыква для диеты — тем лучше.

Диета на тыкве строго противопоказана тем, кто имеет гастрит или язву, расстройства пищеварения, сахарный диабет в тяжелых формах.

Мы настоятельно рекомендуем все пройти медицинскую консультацию перед началом данной [диеты](https://vesnanet.ru/limonno-medovaya-dieta).

Посмотрите видео о пользе тыквы

### *Связанные*