---
title: Диета на сельдерее — Лекарственные растения
url: https://lekartrav.ru/dieta-selderej
date: 2016-09-28
---

# Диета на сельдерее

![Диета на сельдерее](https://i0.wp.com/vesnanet.ru/wp-content/uploads/2016/09/selderej.jpg?resize=804.999999996%2C486&ssl=1 "Диета на сельдерее")На самом деле, диета о которой пойдет речь в данной статье основана на наборе продуктов, которые имеются в каждом продуктовом магазине и стоят недорого. И это не выдумка! Главный продукт этой интересной [диеты ](https://vesnanet.ru/category/diety)– сельдерей.

В составе этого удивительного растения кладезь полезных витаминов и микроэлементов, которые способствуют замедлению процесса старения организма, поднятию сил и восстановлению после нервных срывов. Но главное свойство сельдерея – активизация секреции желудочного сока, на этом основана **диета на сельдерее**.

Данная реакция происходит в организме, благодаря эфирному маслу, содержащемуся в корне и листве сельдерея. Он активизирует процессы усвоения белка в организме, выводит лишнюю воду из организма.

Благодаря таким полезным свойствам, **диета на сельдерее** и его частое употребление в пищу приведет к активизации процессов пищеварения. Лишняя энергия, образованная в организме благодаря приему пищи, содержащей сельдерей, пойдет не на развитие жировых прослоек, а на [сжигание](https://vesnanet.ru/zavtrak-ploskogo-zhivota) лишнего жира.

Диета на сельдерее правила
--------------------------

Отсюда и принцип **диеты на сельдерее** – чем больше его ешь, тем быстрее худеешь. Но мы не предлагаем вам просто брать, есть один сельдерей и ждать когда уйдут килограммы.

В основе диеты на сельдерее – суп, главным компонентом которого является это растение. Рецептов супа множества, но их можно поделить на 2 варианта, в основе первого – корень, второго – зелень сельдерея. Другие компоненты супа – болгарский перец, томаты, капуста, лук и морковь.

Для 200 г сельдерея нужно по 300-500 г других овощей, в зависимости от вкусовых предпочтений. Все ингредиенты нужно мелко порезать и варить 20 минут (10 минут на сильном огне и затем на слабом). Также в супчик можно добавлять фасоль, и вместо воды использовать томатный сок.

Главное не солить суп, поскольку соль удерживает воду в организме. Если же вкус и запах сельдерея вызывает отвращение, нужно пробовать добавлять различные специи, отбивающие запах и привкус этого продукта. За неделю такой [диеты ](https://vesnanet.ru/diety)уходят, как правило, 3-5 килограммов.

Больше 14 дней на диете с супом из сельдерея сидеть не рекомендуется, повторять ее можно только спустя 6 месяцев. Также важно употреблять в день не менее 2,5 литров обычной питьевой воды.

Посмотрите **видео о пользе сельдерея**

[На главную](https://vesnanet.ru/)### *Связанные*