---
title: Антиоксидантные лечебные чаи — Лекарственные растения
url: https://lekartrav.ru/antioksidantnye-lechebnye-chai
date: 2016-11-14
---

# Антиоксидантные лечебные чаи

Среди лекарственных растений есть отличные антиоксиданты. На их основе можно приготовить антиоксидантные лечебные чаи. Причем для этого не надо смешивать множество различных трав.  
Достаточно 2-х — 3х ингредиентов, для получения приятного на вкус целебного напитка

Приготовление антиоксидантных чаёв
----------------------------------

[![Шиповник](/wp-content/uploads/2016/11/shipovnik.jpg "плоды шиповника")](/wp-content/uploads/2016/11/shipovnik.jpg)Нужно смешать плоды шиповника коричного и ягоды черной смородины, взятых в равных долях.

Шиповник хорошо известный антиоксидант, а добавление смородины придаст более насыщенный, глубокий вкус нашего чая. Оба ингредиента, как известно являются рекордсменами по количеству витамина С.

В ягодах смородины так же содержатся витамины В1,РР,органические кислоты, пектины, дубильные вещества.

Черная смородина заметно повышает иммунитет. В составе лечебного чая эти продукты отлично дополняют друг друга и принесут большую пользу организму, особенно в стрессовые моменты.

[![Чайное дерево](/wp-content/uploads/2016/11/chajnoe-derevo.jpg "Чайное дерево")](/wp-content/uploads/2016/11/chajnoe-derevo.jpg)Взять листья чайного дерева, малины обыкновенной, ежевики обыкновенной, смешать в пропорции 2:1:1;  
Это, можно сказать классический вариант профилактического антиоксидантного лечебного чая.

Если не найдется лист чайного дерева, его можно заменить листьями все той же смородины.  
[Масло чайного дерева ](/efirnye-masla-primenenie)является мощнейшим антиоксидантом. Поэтому для этого травяного чая и был выбран лист чайного дерева.

Листья малины и ежевики известны своим общеукрепляющим, противовоспалительным действием. [![Лист малины](/wp-content/uploads/2016/11/list-malina.jpg "Лист малины")](/wp-content/uploads/2016/11/list-malina.jpg)Содержащаяся в малине(листьях) органические кислоты, одна из которых- салициловая, оказывает жаропонижающее действие. Лист ежевики имеет сходное с малиной действие.

Если первый рецепт более подходит для осеннего времени, то второй несомненно в более поздний зимний сезон станет хорошим средством для поддержания здоровья

Смешать плоды шиповника коричного, ягоды черной смородины, листья крапивы двудомной, корня [моркови ](/morkov-posevnaya)посевной в пропорции 3:1:3:3;  
Этот чай имеет более выраженное лечебное действие.

[![Смородина](/wp-content/uploads/2016/11/smorodina.png "Смородина")](/wp-content/uploads/2016/11/smorodina.png)Добавление к шиповнику и смородине [крапивы ](/krapiva)и корня моркови, кроме антиоксидантного действия обладает ещё кровоочистительным эффектом.  
Крапива содержит витамины К,В2,С, каротин, хлорофилл, соли железа, калия, кальция, серу, белки, сахара.

Растение повышает свертываемость крови, увеличивает количество гемоглобина, тромбоцитов и эритроцитов, снижает концентрацию сахара в крови, оказывает ранозаживляющее действие.

Витаминный чай из листьев земляники лесной, плодов рябины черноплодной, [шиповника ](/shipovnik)коричного, ягод [черной смородины](/smorodina-chernaya), облепихи крушиновидной, взятых в пропорции 4:5:5:3:3.

Чтобы приготовить витаминные настои, стол, ложку смеси заварите двумя стаканами кипятка, кипятите 10 минут, настаивайте 4 часа в плотно закрытой посуде в прохладном месте, процедите. Принимайте по 0,5 стакана 2-3 раза в день.

Вот ещё несколько рецептов сборов, что бы приготовить антиоксидантные лечебные чаи:

- плоды шиповника коричного и рябины обыкновенной в равных пропорциях;
- лист крапивы двудомной и [ягоды рябины](/ryabina-obyknovennaya) обыкновенной, взятые в пропорции 3:7;
- плоды шиповника коричного, брусники обыкновенной, листьев крапивы двудомной в пропорции 1:1:3;
- взятые в равных долях плоды шиповника коричного и [брусники ](/brusnika)обыкновенной.

### *Связанные*